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Hindi : Tips by health experts on embracing motherhood in your 20s, 30s, 40s

किसी भी उम्र में बच्चे को जन्म देना एक बड़ी चुनौती और बदलाव है, लेकिन जब आप गर्भधारण करने और 20, 30 या 40 के दशक में बच्चे को जन्म देने की योजना बनाते हैं तो कुछ बड़े अंतर होते हैं। स्त्री रोग विशेषज्ञों और बांझपन विशेषज्ञों द्वारा बताए गए इन अलग-अलग उम्र में मातृत्व को कैसे अपनाया जाए, यहां बताया गया है।

जबकि बिसवां दशा में गर्भावस्था के कई सकारात्मक पहलू हैं, चिंतित महिलाएं आराम कर सकती हैं क्योंकि उसके 30 वें जन्मदिन पर कोई घंटी नहीं बजेगी और वह अपनी प्रजनन क्षमता के अंत की घोषणा करेगी। आर्थिक सहयोग और विकास संगठन के अनुसार, महिलाओं के जन्म की औसत आयु अब 30 या उससे अधिक है।

मणिपाल अस्पताल, हेब्बल में परामर्शदाता प्रसूति एवं स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ. विजया शरबेट ने साझा किया, “हम ऐसे समय में रहते हैं जब महिलाओं के जीवन लक्ष्य बच्चे पैदा करने, शिक्षा और करियर निर्माण के योग्य हैं, और मुझे लगता है कि मेरे जैसी बड़ी उम्र की महिलाओं की जिम्मेदारी है। हमारी युवा पीढ़ी के लिए मिथक को सच्चाई से अलग करने के लिए।”

डॉ. प्रणिता और सोमानी, कामिनेनी फर्टिलिटी सेंटर में सलाहकार बांझपन विशेषज्ञ, समान भावना साझा करते हैं, इस बात पर जोर देते हुए कि “किसी भी उम्र में बच्चे पैदा करना एक बड़ी चुनौती और परिवर्तन है। किसी भी उम्र में गर्भावस्था के अपने फायदे और नुकसान होते हैं। जैसे-जैसे आधुनिक महिलाएं अपने 20 के दशक में काम और करियर पर अधिक ध्यान केंद्रित करती हैं, उनके 30 के दशक में विवाह और गर्भधारण होते हैं। तो 30 नया 20 है ”।

20 के दशक में मातृत्व:

डॉ. विजया शरबेट हाइलाइट करती हैं, “बीस के दशक में गर्भावस्था के कई सकारात्मक पहलू हैं: एक युवा स्वस्थ गर्भवती मां, कम जोखिम वाले गर्भधारण का उच्च जोखिम और इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि – युवा और उत्साही दादा-दादी जो अपनी शारीरिक, भावनात्मक और नैतिक सहायता प्रदान करेंगे। माता-पिता और नवजात शिशु। ”

मातृत्व के महत्व पर जोर देते हुए, मैक्स अस्पताल के प्रसूति और स्त्री रोग संस्थान में यूनिट की वरिष्ठ निदेशक और प्रमुख डॉ अनुराधा कपूर ने चेतावनी दी:

20 के दशक में मातृत्व के लाभों के बारे में बताते हुए, डॉ प्रणिता और सोमानी साझा करते हैं, “उनके 20 के दशक में, प्रजनन क्षमता बहुत अच्छी है और महिलाओं के 1 साल की कोशिश के बाद गर्भवती होने की 86% संभावना है। इस उम्र में अंडों की संख्या और गुणवत्ता भी अच्छी होती है।”

उन्होंने आगे कहा, “प्रजनन संबंधी समस्याएं, जैसे पॉलीसिस्टिक अंडाशय (पीसीओएस), इस उम्र में अधिक आम हैं, जो एनोव्यूलेशन और वजन बढ़ने के साथ होती हैं। गर्भावस्था के बाद, इस उम्र में गर्भपात की संभावना कम होती है। छोटी महिलाएं अधिक होती हैं प्रारंभिक गर्भावस्था में प्रीक्लेम्पसिया होने की संभावना है। श्रोणि की मांसपेशियां जितनी लचीली होंगी, इस उम्र में सिजेरियन डिलीवरी होने की संभावना उतनी ही कम होगी।”

30 के दशक में मातृत्व:

अपने 30 के दशक में गर्भ धारण करने की प्रतीक्षा कर रही महिलाओं के लिए, डॉ विजया शरबेट ने आश्वासन दिया, “पहली बात मैं कहूंगा कि जैविक उम्र कालानुक्रमिक उम्र के समान दर से आगे नहीं बढ़ती है। पढ़ाई और करियर के मामले में आप भी किसी महिला से कम नहीं हैं। जब कोई तैयार और इच्छुक होता है तो बच्चा होना एक महान अवसर होता है और कई महिलाएं अपने 30 के दशक में मातृत्व के लिए आवश्यक बलिदानों को खुशी-खुशी स्वीकार करती हैं, इससे पहले अन्य सकारात्मक अनुभव हुए हैं। ”

हालांकि, डॉ. अनुराधा कपूर चेतावनी देती हैं, “30 और 40 के दशक में कुछ जटिलताएं बढ़ने लगीं जैसे गर्भपात, उच्च रक्तचाप या गुणसूत्र संबंधी समस्याएं। इसलिए पहले बच्चे के लिए 30 साल के भीतर और दूसरे बच्चे के लिए 30 के दशक के अंत में प्रयास करें।

स्वास्थ्य के दृष्टिकोण से समान दृष्टिकोणों को प्रतिध्वनित करते हुए, डॉ प्रणिता और सोमानी प्रकट करते हैं, “1930 के दशक में, प्रजनन संभावनाओं में गिरावट शुरू हुई, और 35 वर्षों के बाद, उनमें और गिरावट आई। 35 वर्ष से अधिक उम्र की गर्भवती महिला उच्च जोखिम वाले समूह में आती है। 30 के दशक में गर्भावधि मधुमेह और उच्च रक्तचाप का खतरा बढ़ जाता है। 30 के दशक के मध्य के बाद बच्चों में डाउन सिंड्रोम और अन्य तंत्रिका संबंधी विकारों का खतरा बढ़ जाता है। गर्भपात और सिजेरियन डिलीवरी के जोखिम के साथ एक्टोपिक प्रेग्नेंसी का खतरा बढ़ जाता है।”

हालांकि, उन्होंने इस आरामदायक तथ्य पर भी प्रकाश डाला कि इस उम्र की महिलाएं गर्भावस्था के लिए और बच्चा पैदा करने की अंतिम जिम्मेदारी के लिए आर्थिक रूप से अधिक स्वतंत्र और मानसिक रूप से तैयार हैं।

40 के दशक में मातृत्व:

“अब मेट्रो के कॉरपोरेट अस्पतालों में बड़ी संख्या में वृद्ध महिलाएं हैं जो 30 या 40 के दशक के अंत में गर्भावस्था पर विचार कर रही हैं और मैं उनसे कहूंगा, यदि आप फिट हैं और अच्छे स्वास्थ्य में हैं तो आपकी उम्र बाधा नहीं होनी चाहिए। और मातृत्व के आनंद को युवाओं द्वारा संरक्षित करने की आवश्यकता नहीं है, ”डॉ विजया शरबेट ने कहा।

वह आगे कहती हैं, “एक बात का ध्यान रखें कि उम्र की परवाह किए बिना, योजना बनाते समय हमेशा ठीक से गर्भ धारण करना संभव नहीं हो सकता है। अधिकांश जोड़े कोशिश करने के तीन महीने के भीतर गर्भ धारण कर लेते हैं, जबकि कुछ पूरी तरह से स्वस्थ जोड़ों को अधिक समय लग सकता है।”

गर्भावस्था की जटिलताओं पर प्रकाश डालते हुए, डॉ अनुराधा कपूर ने कहा, “30 के दशक की शुरुआत में ऐसी कोई समस्या नहीं होती है लेकिन 40 के दशक में प्रजनन दर कम हो जाती है। महिलाओं को गर्भावस्था की योजना बनाने से पहले हमेशा गर्भधारण से पहले परामर्श लेना चाहिए। 37 साल के बाद एएमएच का स्तर। यह बहुत जल्दी हो सकता है। फिर उन्हें परामर्श की आवश्यकता होती है और गर्भवती होने के लिए कुछ ओव्यूलेशन दवाएं या इंजेक्शन लेने पड़ते हैं।”

डॉ. प्रणिता और सोमानी ने एक ही विचार साझा करते हुए कहा, “1940 के दशक में अंडों की गुणवत्ता और मात्रा में भारी गिरावट आई। इस उम्र में गर्भवती होने की संभावना बहुत अधिक होती है। इस उम्र में महिलाओं को गर्भावस्था के लिए आईवीएफ उपचार की आवश्यकता होने की अधिक संभावना होती है। 40 वर्ष से अधिक उम्र की गर्भवती महिलाएं उच्च जोखिम वाले समूह में आती हैं। 40 के दशक में गर्भपात, डाउन सिंड्रोम, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, समय से पहले प्रसव और जन्म के समय कम वजन का जोखिम बहुत अधिक होता है। आनुवंशिक रूप से असामान्य गर्भधारण का जोखिम 40 के दशक में 62 में से 1 है। इस उम्र में ज्यादातर महिलाओं के लिए सिजेरियन सेक्शन डिलीवरी का तरीका है। इस उम्र में प्रेग्नेंसी के बाद वापस आना मुश्किल हो सकता है।”

इन जोखिमों के कई समाधान पेश करते हुए, डॉ. प्रणिता सुझाव देती हैं, “एक स्वस्थ जीवन शैली और नियमित व्यायाम इसे आसान बना सकता है। जो महिलाएं अपनी गर्भावस्था में देरी करना चाहती हैं, वे अपनी प्रजनन क्षमता को बनाए रखने के विकल्प के रूप में डिंबग्रंथि या भ्रूण को जमने पर विचार कर सकती हैं। गर्भावस्था और मातृत्व हो सकता है। किसी भी उम्र में मुश्किल या आसान, मन की स्थिति पर निर्भर करता है, लेकिन गर्भावस्था और मातृत्व को न अपनाने की तुलना में देरी करना बेहतर है।”

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