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Hindi : Prateik Babbar is in beast mode on his leg day

  • वीकेंड पर फुट वर्कआउट के लिए। प्रतीक बब्बर ने शनिवार को अपने इंस्टाग्राम प्रोफाइल पर कई छोटे वीडियो साझा किए और हमें उनके सप्ताहांत के विशेष जिम रूटीन की एक झलक दी।

प्रतीक बॉबर की कसरत डायरी हमारा लक्ष्य है। अभिनेता उच्च-तीव्रता वाले वर्कआउट और किकबॉक्सिंग की कसम खाता है और अपने इंस्टाग्राम प्रोफाइल पर अपनी फिटनेस दिनचर्या से स्निपेट साझा करने की पुष्टि करता है। प्रतीक एक फिटनेस उत्साही हैं और शायद ही कभी जिम में एक दिन याद करते हैं। काम नहीं करते हुए, अभिनेता आमतौर पर अपने जिम के एक अजीब कोने में, एक कसरत दिनचर्या में तल्लीन देखा जाता है। चाहे वह उनके फिटनेस इंस्ट्रक्टर के साथ लड़ाई हो या बॉक्सिंग पिलो पर अपना बीस्ट मोड जारी करना। प्रतीकात्मक कसरत वीडियो कभी-कभी बेहोश दिल के लिए नहीं होते हैं

वीकेंड पर फुट वर्कआउट के लिए। प्रतीक बब्बर ने शनिवार को अपने इंस्टाग्राम प्रोफाइल पर कई छोटे वीडियो साझा किए और हमें उनके सप्ताहांत के विशेष जिम रूटीन की एक झलक दी। शनिवार के लिए, सिंबल ने एक तीव्र किकबॉक्सिंग दिनचर्या के साथ अपने पैरों का व्यायाम करना चुना। प्रतीक द्वारा साझा किए गए वीडियो में, अभिनेता उनके सामने एक बॉक्सिंग तकिए पर जोर से लात मारते हुए दिखाई दे रहा है। एक सफेद टी-शर्ट और एक जोड़ी काले जिम शॉर्ट्स पहने, प्रतीक अपने हाथों को एक पंच स्थिति में रखते हुए और फिर बार-बार बॉक्सिंग तकिए को लात मारते हुए देखा जाता है। प्रतीक उसके जिम ल्यूक को एक ग्रे बीनी से भी सजाता है।

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वीडियो में उनकी बॉक्सिंग टीम के अन्य सदस्य भी शामिल हैं – जिन्हें उन्होंने “एक टीम” कहा। अन्य सदस्य भी अपने निजी किकबॉक्सिंग रूटीन में डूबे नजर आ रहे हैं। “टीज़र,” प्रतीक ने उनके वीडियो को कैप्शन दिया। इस पोस्ट में हम बात कर रहे हैं:

किकबॉक्सिंग, वीडियो में प्रतीकों द्वारा किया जाता है, कई स्वास्थ्य लाभ लाता है यह शरीर में तनाव को कम करने में मदद करता है और अतिरिक्त कैलोरी को तेजी से बर्न करने में भी मदद करता है। यह एक आदर्श क्रॉस-ट्रेनिंग कसरत दिनचर्या बनाता है और शरीर की मुद्रा में सुधार करने में मदद करता है। किकबॉक्सिंग मांसपेशियों के समन्वय को बेहतर बनाने और ताकत बढ़ाने में भी मदद करता है। इसे अपने दैनिक फिटनेस रूटीन में शामिल करने से आपका आत्मविश्वास भी बढ़ सकता है।

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