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प्रतिरोध प्रशिक्षण वसा जलाने में मदद करता है? यहाँ एक नया अध्ययन क्या कहता है

  • एक्स्ट्रासेलुलर वेसिकल्स को शुरू में कोशिकाओं के लिए प्रोटीन, लिपिड और आरएनए को चुनिंदा रूप से खत्म करने के तरीके के रूप में समझा गया था। हाल ही में, वैज्ञानिकों ने पाया कि वे अंतरकोशिकीय संचार में भी भूमिका निभाते हैं।

केंटकी कॉलेज ऑफ मेडिसिन और कॉलेज ऑफ हेल्थ साइंसेज के अध्ययन के एक नए विश्वविद्यालय के निष्कर्ष बढ़ते सबूतों को जोड़ते हैं कि प्रतिरोध व्यायाम से वसा हानि के लिए अद्वितीय लाभ होते हैं।

FASEB जर्नल में प्रकाशित फिजियोलॉजी विभाग और सेंटर फॉर मसल बायोलॉजी अध्ययन ने पाया कि प्रतिरोध जैसा व्यायाम आणविक स्तर पर वसा कोशिका चयापचय को नियंत्रित करता है।

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चूहों और मनुष्यों में अध्ययन के परिणाम बताते हैं कि यांत्रिक भार के जवाब में, मांसपेशियों की कोशिकाएं बाह्य कोशिकीय पुटिकाओं नामक कणों को छोड़ती हैं जो वसा कोशिकाओं को वसा जलने की स्थिति में प्रवेश करने के निर्देश देती हैं।

एक्स्ट्रासेलुलर वेसिकल्स को शुरू में कोशिकाओं के लिए प्रोटीन, लिपिड और आरएनए को चुनिंदा रूप से खत्म करने के तरीके के रूप में समझा गया था। हाल ही में, वैज्ञानिकों ने पाया कि वे अंतरकोशिकीय संचार में भी भूमिका निभाते हैं।

यूके डिपार्टमेंट ऑफ फिजियोलॉजी में अध्ययन लेखक और एसोसिएट प्रोफेसर जॉन मैककार्थी कहते हैं, अध्ययन एक नया आयाम जोड़ता है कि कैसे कंकाल की मांसपेशी बाह्य पुटिकाओं का उपयोग करके अन्य ऊतकों के साथ संचार करती है।

मैकार्थी ने कहा, “हमारे ज्ञान के लिए, यह पहला प्रदर्शन है कि वजन प्रशिक्षण वसा ऊतक में चयापचय अनुकूलन कैसे शुरू करता है, जो पूरे शरीर के चयापचय परिणामों को निर्धारित करने के लिए महत्वपूर्ण है।” “वसा चयापचय में सुधार के लिए प्रतिरोध व्यायाम-प्रेरित बाह्य कोशिकीय पुटिकाओं की क्षमता में महत्वपूर्ण नैदानिक ​​​​प्रभाव हैं।”

मैककार्थी की शोध टीम का नेतृत्व पोस्ट-डॉक्टर इवान वेचेट्टी ने किया था, जो अब नेब्रास्का विश्वविद्यालय में, सेंटर फॉर मसल बायोलॉजी के सहयोग से, जोसेफ हैम्बर्ग द्वारा निर्देशित प्रोफेसर चार्लोट पीटरसन, पीएच.डी.

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यह कहानी एक वायर एजेंसी फ़ीड से पाठ में संशोधन किए बिना प्रकाशित की गई है। केवल शीर्षक बदल दिया गया है।

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