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समीरा रेड्डी ने नई फिटनेस पोस्ट में अपने स्ट्रेच मार्क्स पर लिखा दमदार खत, यहां पढ़ें

  • समीरा रेड्डी ने अपने स्ट्रेच मार्क्स के लिए एक शक्तिशाली पत्र साझा करने के लिए इंस्टाग्राम का सहारा लिया। उसके शरीर की सकारात्मकता पोस्ट ने आपके निशान को गले लगाने और उन्हें कवच के रूप में पहनने के बारे में बात की।

बॉलीवुड अदाकारा और दो बच्चों की मां समीरा रेड्डी एक फिटनेस और बॉडी पॉजिटिविटी आइकन हैं। हालाँकि अभिनेता फिल्म उद्योग से दूर रहा है, फिर भी उसे सोशल मीडिया पर बहुत बड़ी संख्या में फॉलो किया जाता है। वह नियमित कसरत पोस्ट के साथ आपके शरीर को प्यार करते हुए स्वस्थ रहने को बढ़ावा देती है। अब, अभिनेता ने एक शक्तिशाली इंस्टाग्राम पोस्ट में अपने खिंचाव के निशान के लिए एक खुला पत्र लिखा है।

समीरा ने अपने स्ट्रेच मार्क्स को दिखाते और गले लगाते हुए अपनी एक अनफ़िल्टर्ड तस्वीर साझा की। समीरा एक काले और सफेद स्पोर्ट्स ब्रा और बैंगनी रंग के बॉटम पर गुलाबी टैंक टॉप में कसरत के बाद की सेल्फी के लिए उज्ज्वल रूप से मुस्कुराईं।

अभिनेता ने उसके पोस्ट को कैप्शन दिया, “प्रिय खिंचाव के निशान, मैं तुमसे डरता था, तुमसे नफरत करता था, तुमसे शर्मिंदा था लेकिन जिस दिन मैंने तुम्हें गले लगाया, तुम्हें अपने कवच के रूप में पहना और तुम्हें अपनी बाघ की धारियों के रूप में प्यार किया … मुझे और अधिक महसूस हुआ पहले से कहीं ज्यादा शक्तिशाली। यह फिटनेस शुक्रवार, जब मैं एक स्वस्थ शरीर को समर्पित करने के लिए अपने वर्ष 2021 को बनाने की इस यात्रा पर जा रहा हूं, तो मैं इस प्रक्रिया में आने वाले निशानों का भी जश्न मनाना चाहता हूं #bodypositivity #imperfectlyperfect #fitnessfriday #nofear #stretchmarks #tigerstripes।

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इस पोस्ट को इंस्टाग्राम पर देखें

समीरा रेड्डी (@reddysameera) द्वारा साझा की गई एक पोस्ट

यह भी पढ़ें: समीरा रेड्डी ने बॉडी पॉजिटिविटी पोस्ट के साथ अपना वजन कम किया, यहां पढ़ें

समीरा का पत्र उसके निशान के साथ उसके शुरुआती संघर्ष के बारे में बात करता है। खिंचाव के निशान से वह डरती थी, नफरत करती थी और शर्मिंदा होती थी। हालाँकि, जिस दिन उसने उन्हें अपने कवच के रूप में धारण करना और पहनना शुरू किया, उसका आत्मविश्वास बढ़ गया, और वह शक्तिशाली महसूस करने लगी।

समीरा ने कहा कि फिट रहने और वजन कम करने के अपने पूरे सफर में उनके शरीर में काफी बदलाव आया है। उसने पत्र में इस प्रक्रिया में आने वाले निशान का जश्न मनाने का संकल्प लिया।

समाज के रूढ़िबद्ध सौंदर्य मानकों और संपूर्ण सौंदर्य के चित्रण के कारण, हम में से कई लोग अपने शरीर के साथ असहज हो गए हैं। हम अपने खिंचाव के निशान, शरीर के बाल और निशान से असहज हैं। इसका असर हमारे मानसिक स्वास्थ्य पर भी पड़ता है। समीरा का पत्र हमारे शरीर के प्रति अपार प्रेम दिखाने और इसे वैसे ही गले लगाने का एक कोमल अनुस्मारक है।

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