Health News

स्वीकृति प्राप्त करने के लिए वजन कम करना? रुजुता दिवेकर का क्या कहना है, आपने सुना होगा

हाल ही में एक इंस्टाग्राम पोस्ट में, सेलिब्रिटी पोषण विशेषज्ञ रुजुता दिवेकर ने दोहराया कि लोगों का प्यार जीतने के लिए वजन कम करने का दृष्टिकोण कितना दोषपूर्ण है।

सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर, जो अपने सोशल मीडिया अकाउंट्स पर बॉडी पॉजिटिव मैसेज पोस्ट करती रहती हैं और मानती हैं कि “वसा शरीर की तुलना में दिमाग की एक अवस्था है” ने एक बार फिर यह सब याद दिलाया है कि शारीरिक बनावट लोगों को आपसे प्यार नहीं करती है, लेकिन जिस तरह से आप उनका इलाज करते हैं।

जबकि वजन कम करना और फिट रहना अच्छे स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है और बीमारियों को दूर रखता है, स्वीकृति प्राप्त करने के लिए इसके बारे में जुनून का कोई अंत नहीं है। अक्सर, बहुत से लोग जो सनक आहार के लिए गिर जाते हैं, अपने शरीर के संकेतों का पालन नहीं करते हैं जो अंततः उन्हें अस्वस्थ और बीमार बना देता है।

Amazon prime free

हाल ही में एक इंस्टाग्राम पोस्ट में, सेलिब्रिटी पोषण विशेषज्ञ ने दोहराया कि लोगों का प्यार जीतने के लिए वजन कम करने का दृष्टिकोण कितना दोषपूर्ण है।

यह भी पढ़ें- यूरिक एसिड: रुजुता दिवेकर बताती हैं कि यह हमें कैसे प्रभावित करता है, इसे नियंत्रण में रखने के तरीके

“यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं और लोगों को जीतने के लिए पतले होना चाहते हैं, उनका प्यार और स्वीकृति है, तो उन लोगों के बारे में सोचें जिन्हें आप प्यार करते हैं। आप उन्हें प्यार नहीं करते क्योंकि वे आकार, आकार और वजन में परिपूर्ण हैं। आप उन्हें प्यार करते हैं क्योंकि वे आपको संपूर्ण महसूस कराता है। यह इस बारे में है कि आप लोगों के साथ कैसा व्यवहार करते हैं न कि आप कैसे दिखते हैं,” उसका कैप्शन पढ़ता है।
+

इस पोस्ट को इंस्टाग्राम पर देखें

रुजुता दिवेकर (@rujuta.diwekar) द्वारा साझा की गई एक पोस्ट

डोंट लूज़ योर माइंड, लूज़ योर वेट की लेखिका रुजुता, जिनके पास करीना कपूर से लेकर अनिल अंबानी तक के ग्राहक हैं, ने पिछले मौकों पर शरीर के वजन को फिटनेस का सही संकेतक नहीं होने की बात कही थी।

“आज, हमें एक विशेष घटक के बारे में बताया गया है जिसे वजन कम करने के लिए अंतिम चीज़ माना जाता है। कल, उसी घटक को सबसे बड़ा खलनायक कहा जाता है। आप अपने जीने के तरीके को कितनी बार बदल सकते हैं?” उसने हिंदुस्तान टाइम्स के साथ एक पूर्व साक्षात्कार में कहा था।
+

इस पोस्ट को इंस्टाग्राम पर देखें

रुजुता दिवेकर (@rujuta.diwekar) द्वारा साझा की गई एक पोस्ट

रुजुता दिवेकर, जिन्होंने इंडियन सुपरफूड्स पर एक किताब भी लिखी है, का विचार है कि आहार सांस्कृतिक रूप से अनुकूल होना चाहिए और भारतीय आहार के स्वास्थ्य लाभों पर भरोसा करना चाहिए।

“हमें पश्चिम द्वारा इसे मूल्यवान वस्तु के रूप में स्वीकार करने की प्रतीक्षा नहीं करनी चाहिए। एक आहार जो सांस्कृतिक रूप से अनुपालन नहीं करता है वह ऐसा आहार है जो दो भोजन से अधिक नहीं टिकेगा। क्यों एक जिम में खुद को मारना और खाना देने से बेहतर है कि हम एक मौका खाकर बड़े हुए हैं? ” उसने एचटी को बताया था।

इसलिए, जिन लोगों को लगता है कि अधिक वजन उन्हें नापसंद कर रहा है, उन्हें रुजुता दिवेकर की सलाह पर ध्यान देना चाहिए।

अधिक कहानियों का पालन करें फेसबुक तथा ट्विटर

Show More

Related Articles

Leave a Reply

Back to top button