Lifestyle

शाहीन भट्ट : इंस्टा जुनून और अपनी बहन का समर्थन

क्या आप सत्यापन के लिए Instagram को देखते हैं और क्या यह स्वस्थ है? और जब आपकी बहन आपके पास आती है और परिवार को पता नहीं चलता तो आप क्या करते हैं?

भावनाएं और इंस्टाग्राम

मैं इंस्टाग्राम पर ‘लाइक्स’ को लेकर जुनूनी हूं। मैं तस्वीरें डालता हूं और जांच के लिए पांच मिनट में पांच बार वापस जाता हूं। यह अस्वस्थ है, है ना?

-सुप्रिया जी, मुंबई

इंस्टाग्राम आपको जुनूनी बनाने के लिए बनाया गया है। जब आपको ‘लाइक’ मिलता है, तो यह आपके दिमाग में फील-गुड केमिकल्स को सक्रिय कर देता है और आप एक शातिर रिवॉर्ड लूप में फंस जाते हैं। हम पूर्ति के लिए जितना अधिक सोशल मीडिया पर भरोसा करते हैं, हम उतना ही खाली महसूस करते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि हम देखने और सुनने के लिए तरसते हैं, और जबकि सोशल मीडिया कनेक्ट करने के तरीके की तरह लग सकता है, यह आमतौर पर बिल्कुल विपरीत होता है।

अगर आपको लगता है कि इंस्टाग्राम भावनात्मक मान्यता का आपका प्राथमिक स्रोत है, तो यह समय हो सकता है कि आप इसके साथ अपने संबंधों पर पुनर्विचार करें और अपनी अंतर्निहित भावनात्मक जरूरतों को पूरा करने का एक तरीका खोजें।

बहन बोलो

मेरी बहन अभी-अभी मेरे पास अपनी कामुकता के बारे में सामने आई है। मेरी माँ ने मुझसे पूछा कि क्या यह सच है। अब मैं फंस गया हूँ। मुझे क्या करना चाहिए?

-अनुकृति एस, इंस्टाग्राम के माध्यम से

अपनी कामुकता के बारे में बात करना एक बेहद निजी चीज है और यह केवल आपको ही चुनने का विकल्प है। आपकी बहन ने आपके साथ कौन है इसका एक बड़ा हिस्सा साझा किया और इसे साझा करने का उनका निर्णय था। इसलिए, भले ही यह आपकी माँ पूछ रही हो, लेकिन यह सही नहीं होगा कि आप उस विकल्प को अपने हाथों से ले लें और अपनी माँ से उसकी ओर से बात करें। अपनी मां को बताएं कि यदि उनके कोई प्रश्न हैं, तो उन्हें जिस व्यक्ति से पूछना चाहिए, वह आपकी बहन है, आप नहीं।

शाहीन भट्ट की अपनी चुनौतियों से सार्वजनिक रूप से बाहर मानसिक स्वास्थ्य ने एक अपेक्षाकृत उपेक्षित विषय के बारे में चर्चा को बढ़ावा दिया, और उसे युवा लड़कियों के लिए एक आदर्श बना दिया

एचटी ब्रंच से, 26 सितंबर, 2021

twitter.com/HTBrunch पर हमें फॉलो करें

facebook.com/hindustantimesbrunch पर हमसे जुड़ें

Show More

Related Articles

Leave a Reply

Back to top button