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लंबे समय से चली आ रही गर्दन की समस्या के लिए तैराक साजन प्रकाश का दो सप्ताह का इलाज

ओलंपिक के लिए ‘ए’ मानक समय को तोड़ने वाले पहले भारतीय तैराक प्रकाश को 2019 में स्लिप डिस्क का सामना करना पड़ा था, जिससे तैराकी के दौरान उनके बाएं हाथ में दर्द हो रहा था।

ऐस भारतीय तैराक साजन प्रकाश लंबे समय से चली आ रही गर्दन की समस्या के लिए केरल में दो सप्ताह के आयुर्वेदिक उपचार के लिए स्विमिंग पूल से कुछ समय निकालेंगे।

ओलंपिक के लिए ‘ए’ मानक समय को तोड़ने वाले पहले भारतीय तैराक प्रकाश को 2019 में स्लिप डिस्क का सामना करना पड़ा था, जिससे तैराकी के दौरान उनके बाएं हाथ में दर्द हो रहा था।

यहां भारतीय ओलंपिक दल में शामिल प्रकाश ने कहा, “मैं आयुर्वेदिक उपचार कराने जा रहा हूं। यह दो सप्ताह की योजना है। इसमें मालिश आदि शामिल है, यह आपके शरीर को पूरी तरह से रीसेट करने जैसा है।”

उन्होंने कहा, “जब मैं इस उपचार के बाद फिर से तैरना शुरू करता हूं तो यह बुनियादी बातों से फिर से शुरू करने जैसा होगा, धीरे-धीरे धीरे-धीरे बढ़ रहा है। यह भविष्य के लिए एक अच्छा निवेश है।”

पिछले साल वैश्विक स्तर पर COVID-19 लॉकडाउन लागू होने से पहले 27 वर्षीय तितली विशेषज्ञ ने अपनी स्लिप डिस्क के लिए चार महीने का पुनर्वास कार्यक्रम पूरा किया था।

आठ-नौ महीने तक पूल से दूर रहने के बाद प्रशिक्षण फिर से शुरू करना पड़ा, प्रकाश को खरोंच से शुरू करना पड़ा क्योंकि उन्हें तितली के एक भी झटके को अंजाम देने के लिए संघर्ष करना पड़ा, जिसे अक्सर सबसे कठिन तैराकी शैली माना जाता है, जिसके लिए न केवल अच्छी तकनीक बल्कि मजबूत मांसपेशियों की भी आवश्यकता होती है। .

उन्होंने बटरफ्लाई में वापस जाने से पहले फ्रीस्टाइल और बैकस्ट्रोक तैरा और जून के अंतिम सप्ताह में इटली में एक बैठक में क्वालीफिकेशन अवधि समाप्त होने से एक दिन पहले, टोक्यो खेलों के लिए ‘ए’ कट बनाने के लिए उल्लेखनीय वापसी की।

हालांकि, केरल के तैराक ने पिछले एक साल में अपने प्रदर्शन में लगातार सुधार किया है, फिर भी वह 100 प्रतिशत फिट नहीं है और तैरते समय अपनी बाईं ओर दर्द महसूस करता है।

प्रकाश ने कहा, “मेरी गर्दन C4 C5 C6 पर स्लिप डिस्क है, जो बाएं कंधे पर लगी है, जहां मुझे कमजोरी महसूस होती है। मैं वास्तव में अपने बाएं हाथ से ठीक से खींच नहीं पा रहा हूं।”

“जब मैं तितली तैरता हूं, जब मैं वास्तव में तेजी से तैरने की कोशिश करता हूं तो मैं बाईं ओर जाता हूं क्योंकि मेरे हाथ में कम शक्ति होती है।

उन्होंने कहा, “मैंने इलाज से अपने कंधे को जितना हो सके ठीक करने की कोशिश की, लेकिन फिर भी मेरे बाएं हाथ में पूरी ताकत नहीं थी।”

कोच प्रदीप कुमार के साथ दुबई में ट्रेनिंग करने वाले प्रकाश ने इलाज के लिए केरल में दो जगहों को शॉर्टलिस्ट किया है।

उन्होंने टोक्यो खेलों में दो स्पर्धाओं में भाग लिया था – पुरुषों की 200 मीटर और 100 मीटर बटरफ्लाई – लेकिन दोनों में से किसी एक के सेमीफाइनल में आगे बढ़ने में असमर्थ रहे।

200 मीटर बटरफ्लाई में, प्रकाश 38 तैराकों में 24वें स्थान पर रहा।

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